ONF 013 – Especial Microondas – Frango à Milanesa

Ovo Zumbi 24/02/2014 5
ONF 013 – Especial Microondas – Frango à Milanesa

Frango à Milanesa de Microondas

Na receita de hoje, nós estamos trazendo pra vocês um frango à milanesa de microondas, do nosso grande amigo Mac Crow.

Ingredientes:

  • 8 Filés de peito de frango
  • Sal a gosto
  • Pimenta do reino a gosto
  • Suco de limão a gosto
  • 3 Dentes de alho amassados
  • 6 Colheres (sopa) de farinha de rosca
  • 6 Colheres (sopa) de queijo parmesão ralado

Modo de preparo:
Tempere os filés com sal, pimenta, limão, o alho e reserve;
Leve a farinha de rosca ao microondas para queimar por 5 a 6 minutos na potência alta, mexendo a cada minuto.
Misture bem e passe os filés nesta mistura.
Arrume os filés em um refratário redondo.
Leve ao microondas por 12 a 15 minutos na potência média.

  • Viva! o/

    Espero que gostem da receita!

    Ja tenho a próxima mas será para os corajosos. Salmão marinado !

    [ ]s

    • Realmente Salmão é para os bravos….. rs

      Mac foi um grande prazer ter a sua presença nesse episódio… vamos repetir a dose qualquer dia desses….

      []s

  • Olha aí! Receitas é sempre bom! Rs… Valeu gente, vou tentar qualquer hora!

    Abraços!